С детства мы слышали: будь хорошим, не груби, не выделяйся, не чувствуй, не мешай. Это не кричали — это вшивалось в нас. Через взгляд. Через молчание. Через сравнение с «лучшими». Через «я в твои годы».
❗️Но если ты каждый день стараешься быть «правильным» вместо того, чтобы быть собой — у тебя внутри уже живёт это родительское предписание.
🔍 В новой статье
я подробно рассказываю, как работает установка «не будь собой», как она формируется и как разрушает взрослую жизнь. Почему мы теряем контакт с собой. Почему так сложно отдыхать без чувства вины. Почему мы боимся быть «неудобными». И главное — что с этим делать.
🧠 Почему стоит прочитать?
Потому что ты узнаешь, откуда в тебе это внутреннее напряжение и как мягко, но точно можно начать менять свой сценарий.
🌿 Почему стоит прийти ко мне на терапию?
Потому что я не навязываю «как надо». Я слышу. Я рядом. И я точно знаю, как провести тебя от запрета — к живому, свободному «я». Без масок. Без стыда.
🧩 Почему именно ко мне?
Я много лет работаю с темой самоценности и внутренней несвободы. Ко мне приходят те, кто устал быть чужой копией и хочет наконец быть собой — и не бояться этого.
⏳ Почему сейчас?
Потому что каждый прожитый день «не в себе» — это минус энергия, радость, смысл. Не жди, пока станет хуже. Начни возвращать себе себя уже сегодня.
💬 Дорогие, на сайте психологов www.в17.ru опубликовала для вас новую статью, переходите по ссылке и изучайте https://www.b17.ru/blog/535613/ Если откликается — приходи на консультацию, напиши @bsi_2022 Мы найдём тот самый корень, из которого выросла установка «не будь собой» — и заменим его живой опорой, которая будет внутри тебя.
🌱 Будь собой — не когда-нибудь. Сейчас. Дорогие, подготовила для вас карту здоровья
перейти по ссылке здесь https://bothelp.cc/mini?domain=bazhenovalana&id=2
Дискуссия