Сложный запрос: Как работать с горем в EMDR-терапии?
Я снова и снова сталкиваюсь с одним и тем же вопросом: работа с горем остается одним из самых сложных и эмоционально затратных запросов в практике.
Горевание — это не просто страдание. Это целый путь, который клиенту необходимо пройти, и у этого пути есть четкие задачи:
- ➡️ Принять реальность потери (преодолевая сопротивление психики: «Этого не может быть!»)
- ➡️ Прожить боль утраты (не убегая в избегание, вину или попытки «искупить»)
- ➡️ Перестроить свою жизнь и идентичность («Кто я теперь без этого человека?»)
- ➡️ Найти новый смысл (Как жить дальше? Что ценного осталось в этом опыте?)
Попытки «проскочить» какой-либо из этапов или подавить чувства часто приводят к застреванию в горевании.
Но есть способ помочь клиенту пройти этот путь экологично.
📌EMDR-терапия — один из самых эффективных методов работы с травмой утраты. Важно донести до клиента, что она не стирает память и не делает боль "менее важной". Но помогает разблокировать "застывшие" переживания, переработать травматичные воспоминания и вернуть доступ к светлым ассоциациям с ушедшим человеком.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
Прочитали, поставьте ♥️, напишите комментарий, мне будет приятно
#горе #горевание #утрата #вина #беспомощность #тревога #тревожность #паническаяатака #страх #аутофобия #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDRДПДГ #методEMDR #методДПДГ
Дискуссия