#польза
Решение обратиться за помощью к психологу или психотерапевту — это важный и смелый шаг.
Но часто люди откладывают его, потому что не знают, с чего начать или как именно проходит процесс работы.
Сегодня я расскажу, как вы можете начать свой путь к изменениям легко и без страха.
🤔 ПОЧЕМУ СЛОЖНО?
Часто нас останавливают такие мысли:
- - "А вдруг это не сработает?"
- - "Мне придётся раскрыться перед незнакомым человеком, а я не готов(а)."
- - "Что, если я не пойму, что нужно делать?"
- - "Это, наверное, долго и сложно."
Эти сомнения нормальны, но на самом деле первый шаг в терапии — это не испытание, а мягкий процесс, где вам помогут разобраться в вашей ситуации и найти лучшие пути решения.
КАК ПРОХОДИТ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА?
- 🤩 Мы разбираем вашу ситуацию
Я слушаю вас, чтобы понять, с какими проблемами вы сталкиваетесь, что вас беспокоит и что вы хотите изменить.
Это не формальный процесс, а диалог, где вы можете честно рассказать о своих чувствах и переживаниях.
- 🤩 Мы ищем причины проблемы
Задача первой консультации — определить, откуда "растут ноги" вашей проблемы.
Например, если это психосоматический симптом, мы изучим, какие эмоции или внутренние конфликты могут его вызывать.
- 🤩 Мы выбираем подходящий метод работы
Каждый человек уникален, поэтому и подход к каждому клиенту будет индивидуальным.
Я объясню, какие методы помогут вам быстрее достичь результата, будь то гипноз, эмоционально-образная терапия или работа с подсознанием.
- 🤩 Вы начинаете замечать изменения
Уже на первой встрече вы почувствуете облегчение: иногда достаточно просто осознать, что вы не одни и есть человек, который понимает и знает, как вам помочь.
ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ?
Осознать, что проблема есть. Это первый и самый важный шаг.
Дать себе разрешение на помощь.
ПОМНИТЕ: это не слабость, а забота о себе и своей жизни.
Вы не обязаны знать всё или разбираться во всех методах — это моя работа. Я помогу вам разобраться и найти правильный путь.
ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ ПЕРВЫХ ШАГОВ?
- Понимания причин. Вы начнёте осознавать, что скрыто за вашими симптомами или эмоциями.
- Чувства контроля. Вместо ощущения хаоса в жизни вы поймёте, что изменения возможны.
- Первые результаты. Даже небольшие шаги в начале терапии могут дать вам ощущение облегчения и энергии для дальнейших изменений.
КАКОЙ ВОПРОС ЗАДАТЬ СЕБЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ?
"Если я ничего не сделаю, как будет выглядеть моя жизнь через год?"
Если вам не нравится ответ, это знак, что пора действовать. Вы не обязаны оставаться в том же состоянии, в котором вы сейчас.
Я здесь, чтобы помочь. Моя задача — сделать процесс терапии для вас понятным, комфортным и эффективным.
"Начать — это не страшно.
Страшно оставаться в том состоянии, которое мешает вам жить."
Запишитесь на первую терапию и сделайте этот ВАЖНЫЙ шаг к изменениям. Пусть ваша жизнь станет легче, здоровее и счастливее! 🌿
@bsi_2022
