Минусы эмпатии

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

эмпатиявыгораниепсихолог

Много лет назад, когда поступала учиться, при подаче документов я проходила тесты. Сейчас уже не помню какие, но запомнила слова:

— Вы будете хорошим психологом, но можете очень быстро выгореть.

Это был мой первый урок.

Очень часто клиенты хотят видеть эмпатичного психолога. Но, работая с различными запросами, эмпатичный психолог испытывает боль клиента. И вот получается ситуация: обоим больно, вы оба плачете, а поможет-то кто?

Психолог, работающий со сложными жизненными обстоятельствами, всегда должен оставаться в профессиональной позиции и не включаться в ситуации. Это происходит не со мной.