Тема, когда мама снова и снова припоминает что-то из далёкого прошлого, знакома многим взрослым детям. Это может быть обещание, сказанное в юности, резкая фраза в ссоре, «не так» прожитые годы, выбор партнёра или профессии.
Общая особенность таких упрёков в том, что они касаются событий, которые уже невозможно изменить. Прошлое не вернуть. И каждый раз человек снова испытывает вину, стыд и не знает, что ему сделать, чтобы тему уже забыли и отпустили.
Почему вообще так происходит?
На самом деле причина зачастую не в самом событии. Давняя история становится удобным для родителя способом выместить разочарования в своей жизни, упущенные возможности, страх одиночества и старости. Прошлое не изменить, и это удобно, в отличие от настоящего с ним ничего не сделать.
Некоторым людям трудно принять реальность, признать, что жизнь сложилась иначе, чем хотелось, и что ответственность за это не на кого переложить. Хотелось путешествовать, и сын в детстве пообещал маме, что когда он вырастет, то будет много зарабатывать. Но он вырос, у него своя семья, а путешествия всё ещё далёкая мечта, и теперь мама припоминает: «А вот в детстве ты мне обещал!».
Также напоминания о долге помогают родителю вернуть ощущение значимости. Родители как бы говорят: «Ты всё ещё мне должна, а значит, я важна».
Иногда обвинения — это инструмент влияния. Виной можно воспитывать не только маленьких детей, но и выросших: «А вот помнишь, как ты сказал мне, что я не твоя мама?! С детства рос неблагодарным!».
Тому, кого обвиняют, в этой ситуации особенно тяжело. Внутри живёт ощущение, что «подвёл», «оказался недостаточно хорошим», «ошибся, сейчас поступил бы иначе». А вместе с тем раздражение и обида, что мама давит словами, которые были сказаны далёкие годы назад, может быть вообще маленьким позитивно настроенным ребёнком с большими амбициями. Юношеские слова часто бывают формой любви, а не «контрактом» на десятилетия вперёд. Ну или бывают сгоряча во время ссоры брошенные слова.
То, что вы чувствуете раздражение, обиду, усталость от одних и тех же разговоров, не делают вас плохим сыном или дочерью. Полезно ответить себе: за что именно вы чувствуете вину и действительно ли эта вина ваша. Часто оказывается, что вы взяли на себя ответственность за чужие ожидания и несбывшиеся мечты.
Скажите маме, что вам неприятно, больно слышать эти напоминания. Вы не отнимаете у неё право на чувства, но отказываетесь постоянно нести их на себе.
Если же разговоры не меняют ситуацию, остаётся внутренняя работа. Прошлое нельзя исправить, но можно перестать жить так, будто вы в нём застряли. Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
