Многие психологи считают, что именно на нём лежит груз большинства негативных эмоций, включая страх, тревогу, стыд и одиночество.
👁 Давайте разберемся, почему вина оказывает столь сильное влияние на нашу жизнь.
Рассмотрим простой пример: ребенок растёт в строгой семье, где любые проступки наказываются жёстко и сурово.
Даже незначительные ошибки воспринимаются родителями как серьёзные прегрешения.
Со временем ребёнок привыкает винить себя за всё происходящее вокруг, считая, что он виноват абсолютно во всём плохом, что случается в его жизни.
🔍Этот опыт закрепляет механизм самообвинения, который переносится во взрослую жизнь.
Взрослый человек продолжает считать себя источником всех проблем, испытывает постоянный стресс и тревожность, страдает от низкой самооценки.
⚙️Что нужно делать в таком случае?
- Осознать ваши чувства
- При работе со специалистом, найти где это зародилось и отпустить эту эмоцию в том моменте.
- И это прекратит влиять на вашу жизнь сейчас.
‼️Важно понимать, что чувство вины формируется в раннем возрасте и тесно связано с нашим детским восприятием мира.
Чем раньше мы осознаем этот факт, тем легче сможем освободиться от груза прошлого и жить полноценной жизнью.
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – сессии.
Телеграмм @bsi_2022
Благодарю за реакции
Давайте начнем разбираться в своих чувствах сейчас, для того, чтобы прожить счастливую осознанную жизнь. #вина #утрата #горе #тревожность #паническиеатаки #страх #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDR #методДПДГ
