Любовь к себе: с чего начинаются настоящие перемены?

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

любовь к себесамооценкатревога

Многие уверены, что для счастья чего-то не хватает: больше денег, идеального партнёра, успешной карьеры… Но что, если дело не в этом? Что, если жизнь начнёт меняться тогда, когда вы перестанете ставить себя на последнее место?

  • 🌿 Когда вы цените себя, вы выбираете отношения, в которых вас уважают.
  • 🌿 Когда вы слушаете себя, тревога уходит, а на её место приходит свобода.
  • 🌿 Когда вы перестаёте «заслуживать» любовь, вам больше не нужно оправдываться.

В новой статье я рассказываю, как забота о себе помогает изменить жизнь, и делюсь историей клиентки, которая прошла этот путь — от тревоги и чувства вины к уверенности и радости.

🔗 Читайте статью и пишите в комментариях: какие шаги вы уже сделали на пути к любви к себе? 💬✨ https://www.b17.ru/article/616593/

Иллюстрация: женщина обнимает себя среди цветов и бабочки, символизирующая заботу о себе, гармонию и внутреннее восстановление.
Мягкий образ женщины и бабочки к теме любви к себе.

Дискуссия

Ольга
Вы знаете, согласна с данной позицией. Когда мы себя не оцениваем себя, то блокируем многие сферы. Очень жаль, что данная информация приходит поздно. Знать бы раньше, сколько ошибок можно было избежать! 🌹
Natalja Bernane
Самое важное принять себя и любить с позиции : Я самый главный человек для себя!🥰
Т
Если обращается на это внимание, значит действительно есть такая проблема у людей
Лариса Кузьмина
Научилась ставить себя в приоритет, всегда выбираю себя 🙏 во всем!
Аделя
Надо научиться ставить себя в приоритет. Очень полезная статья, спасибо👍
Irina ❣️
Я раньше делала такие ошибки, всё для всех, а про себя даже не думала. Теперь учусь жить по другому, для себя в первую очередь ❤️
Присоединиться к обсуждению →