И говорит оно не всегда ласково: бессонницей, скачками давления, спазмами, болью в груди и желудке.
Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Да всё нормально!» — с каменным лицом и сжатыми кулаками? А потом — бац: желудок скрутило, дыхание поверхностное, сердце не знает, то ли биться, то ли убегать.
🔍 В новом посте я разобрала, почему замалчивать эмоции — значит медленно ставить себя на паузу. На физиологическом уровне.
Это не про эзотерику. Это про биохимию, в которой:
- страх = кортизол,
- обида = мышечные зажимы,
- тревога = разбитая нервная система и ЖКТ.
💥 Ты узнаешь:
- — Как эмоции становятся симптомами.
- — Какие болезни чаще всего приходят к тем, кто “держится”.
- — Почему честность с собой — это профилактика, а не слабость.
- — Как безопасно и грамотно проживать чувства, чтобы не лечить потом щитовидку или сердце.
📌 Если ты не хочешь, чтобы твои эмоции однажды написали за тебя медицинскую карту — обязательно прочитай статью. Там всё по полочкам. Без воды. С теплом, но прямо.
Дорогие, на сайте в17.ru опубликовала для вас новую статью, переходите по ссылке и изучайте https://www.b17.ru/article/675014/
Как ты обычно реагируешь на стресс? Глотаешь? Прячешь? Занимаешься чем угодно, лишь бы не чувствовать? Напиши. Поделимся опытом — и проживём это, наконец, нормально.