Вступая в отношения, мы ожидаем, что будем у партнёра одними-единственными. Такая эксклюзивность даёт уверенность и защищённость. Но если происходит измена — жди беды.
Некоторые без разговоров рвут отношения. Другие притворяются, что не знают об измене, словно «Если я закрою глаза, значит, этого не было, значит, всё как раньше», и так может продолжаться годами. Третьи обвиняют, кричат, теряют доверие, вынашивают обиду и в конечном итоге тоже приходят к разрыву. Самые смелые и мудрые прямо говорят с партнёром, пытаются понять, в чём причина, как не допустить повторной измены и есть ли смысл спасать отношения.
Измена бывает разная — сексуальная или эмоциональная, единичная или систематическая. И цели у неё тоже разные — восполнение нехватки чего-то на стороне, способ закончить отношения, привлечь внимание к проблеме, протест, поиск «подстраховочного» партнёра.
С сексуальной изменой всё понятно — физический контакт, удовлетворение сексуальных желаний. Эмоциональная (моральная) измена — это когда партнёр более открыт с другим человеком, эмоционально и духовно ближе к нему, нежели к партнёру.
Изменить можно не только в реальной жизни, но и виртуальной: секс по звонку, порностримы, общение с авторами на порноплощадках, онлайн-отношения. Хоть в онлайн-отношениях нет реальной физической близости, они вполне могут быть эмоциональной изменой.
Одна из самых частых причин измены — восполнение нехватки чего-то на стороне.
Например, если любимый человек не принимает вторую половинку полностью, не позволяет ей или ему быть самим собой, эмоционально холоден. Если в отношениях не получается расслабиться и довериться, страшно показать себя, то захочется восполнить нехватку с кем-то, кто может это дать. Это как голодание — хочется есть, хочется чувствовать себя комфортно, и человек находит выход в измене.
То же самое касается секса: если партнёра что-то не устраивает в постели — мало секса, нет искренности, единения, ярких ощущений — его потянет к тем, кто закроет потребности.
Не допустить измену одновременно и сложно, и просто. Самое главное — открытые разговоры. Например, мужчине не хватает того, чтобы жена тепло встречала после работы, обнимала, целовала, держала за руку, но он не говорит об этом, а она не догадывается. Или жена не получает удовлетворения в сексе, но молчит — стыдно ведь сказать, не хочется ранить, да и обсуждать страшно. Однако нередко рушат отношения именно неумение разговаривать прямо, говорить о своих желаниях.