— Ёжик, ты чего такой кислый бродишь по лесу? — Настроение упало… — Где? — Где, где… во мне… — Так давай поднимем! — радостно воскликнул Мишка. — Что упало, то пропало, раз пропало — значит испортилось. Ну и зачем мне нужно испорченное настроение? — Тогда давай от него избавимся. — Как? — грустно вздохнув, спросил Ёжик — Проветрим голову, и оно выветрится! — Но если мы от него избавимся, то я совсем буду без никакого настроения… — А я своим хорошим поделюсь с тобой, у меня на двоих хватит! — весело ответил Мишка. Они долго гуляли по лесу, Мишка веселил друга, рассказывая ему смешные истории, и Ёжик радостно смеялся в ответ. «Как хорошо, — думал про себя Ёжик, — что у меня есть такой замечательный друг, который может поделиться хорошим настроением». «Ежик в тумане»
«Ежик в тумане» — диалог о настроении
Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.
ёжикмишкaнастроение