Дети – они наши главные учителя радости. Смотрят на мир такими широко открытыми, доверчивыми глазами, что забываешь обо всех «взрослых» сложностях.
И это не мы их супергерои, а они – наши. Ведь именно они учат нас:
- ✔️ Безудержно смеяться над пустяком, пока не заболит животик – это чистый выброс счастья, лучшая антистресс - терапия для всей семьи.
- ✔️ Искренне плакать, если вдруг обидно или больно, а потом так же искренне утешаться и забывать – вот он, идеальный пример здорового проживания эмоций.
- ✔️ Сразу говорить «Я тебя люблю!», обнимать крепко-крепко просто так, по велению сердца – это ли не самое чистое проявление чувств, без полутонов и сомнений?
- ✔️ Засыпать с полной уверенностью, что мир добрый и мама с папой рядом – та самая базовая безопасность, фундамент крепкой психики (и, как следствие, физического здоровья) на всю жизнь.
И вот здесь, друзья, о чем заставляет задуматься эта детская мудрость:
Мы, взрослые, разучились этому детскому естеству. Мы подавляем слезы, сдерживаем смех, копим обиды молча, боимся показать чувства, ложимся спать с тревожными мыслями. А потом удивляемся: откуда у нас «непонятные» боли, ком в горле, вечная усталость или сниженный иммунитет?
Психосоматика часто начинается там, где прерывается этот детский поток чистых, проживаемых здесь и сейчас, эмоций. Тело берет на себя то, что не смогла выразить или принять душа.
Так что, дорогая доченька, я хочу сказать спасибо. Спасибо за то, что ты своим существованием напоминаешь мне и всем нам о важности искренности, о сиюминутности счастья, и о ценности безусловного принятия.
Пусть твоя внутренняя радость, твое доверие к миру и твоя способность жить чувствами останутся с тобой навсегда.
Мы, твои родители, будем стараться оберегать этот твой свет, поддерживать твою естественность и учиться у тебя этой мудрости – жить в гармонии с собой и своими эмоциями❤️
Подготовила для вас карту здоровья
перейти по ссылке
https://bothelp.cc/mini?domain=bazhenovalana&id=2
Я, практикующий EMDR (ДПДГ) - терапевт, психосоматолог на основе Германской новой медицины, гипнолог, НЛП - практик, эмоционально-образный терапевт.
Записывайтесь на сессию:
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
#польза #детирадость #детиучатчувствовать #детиучатрадоваться #психология #стресс #мотивация #эмоции #чувства #боль #паническиеатаки #паника #паническаяатака #тревога #тревожность #раздражительность #методEMDR #методEMDRДПДГ #методДПДГ #перфекционизм #практическаяпсихосоматика #практическая_психосоматика #самооценка #самоценность #агрессия #гнев #рак #онкология #злость
