Подавленные чувства: как психосоматика возвращает нас

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

психосоматикаэмоцииemdr

🤦‍♀️Многие из нас привыкли подавлять собственные чувства и стремления ради одобрения окружающих. Со временем эта привычка превращается в маску, которую сложно снять самостоятельно. Человек словно теряет самого себя, погружаясь в бесконечную гонку за чужим одобрением.

Однако работа над собой через призму психосоматики позволяет вернуться к себе. Постепенно начинают уходить детские установки, навязанные обществом убеждения и роли, которые мы приняли давно и забыли, кем были раньше.

Этот процесс начинается незаметно: сначала появляется лёгкость в теле, исчезает напряжение, дыхание становится свободнее. Затем приходит ясность мыслей, чувство внутреннего покоя и понимания собственных желаний. Человек замечает, что стал меньше зависеть от мнения других, начал свободно выражать себя, не боясь осуждения.

Освобождение от детских решений и масок открывает новые горизонты для личного роста и самосовершенствования.

Это путешествие возможно пройти благодаря работе с собственным телом и сознанием, используя инструменты психосоматического подхода.

❤️Ваше тело и душа скажут спасибо за этот труд. Начните прямо сейчас — позвольте себе начать жить настоящей жизнью.

💌 Обращайтесь лично - @bsi_2022, если готовы отправиться в увлекательное путешествие к самому себе. Вместе мы сделаем первые шаги к новой, свободной и гармоничной жизни.

Подготовила для вас карту здоровья

перейти по ссылке

https://bothelp.cc/mini?domain=bazhenovalana&id=2

Я, практикующий EMDR (ДПДГ) - терапевт, психосоматолог на основе Германской новой медицины, гипнолог, НЛП-практик, эмоционально-образный терапевт. Прошла обучение у онколога.

Записывайтесь на диагностику/сессию:

  • Whatsapp: +79022347133
  • Телеграмм @bsi_2022

Прочитали, поставьте ♥️, напишите комментарий, мне будет приятно

С любовью и вниманием к вам, Светлана

#польза #внутренниймир #понятьсебя #психосоматика #изменитесвоюжизнь #нлп #дпдг #гнм #гипноз #эриксоновскийгипноз #германскаяноваямедицина #интуиция #успех #женскоездоровье #курсженскоездоровье #здоровье #саморазвитие #психология #стресс #мотивация #эмоции #чувства #боль #паническиеатаки #паника #паническаяатака #тревога #тревожность #раздражительность #методEMDR #методEMDRДПДГ #методДПДГ #перфекционизм #практическаяпсихосоматика #практическая_психосоматика #самооценка #самоценность #агрессия #гнев #рак #онкология #злость

Портрет женщины в ярком костюме с драматичным макияжем и тревожным выражением лица перед зеркалом на оранжевом фоне.
Иллюстрация тревожного состояния и внутреннего конфликта — визуальная метафора темы психосоматики.