Как понять, что партнёр пережил эмоциональную травму

Как понимать себя глубже и жить без тревоги Канал психоаналитика Алексея Пережогина и сервиса подбора глубинных специалистов СПГС. https://spgs-psy.ru/ https://ap-psy.ru/ 👨‍🏫Семинары 📚Книги 🎤Ответы на вопросы

эмоциональная травмаэмоциональные качелипривязанность

​​

Обычно в любых отношениях интенсивность переживания влюбленности со временем снижается и перерастает в привязанность, что может стать основой для долгосрочных отношений.

❤️‍🩹Но в отношениях с людьми, пережившими травму, любовь развивается по другому сценарию: демонстрация предельной искренности, открытости, полного принятия партнера у него часто сопровождается периодами резкого отстранения и замыкания в себе.

Это то, что в быту еще часто называют «эмоциональными качелями», ценность пикового состояния при которых часто перекрывает все сложные переживания на спаде.

Такие взлеты и падения не дают заскучать, поддерживают остроту в отношениях и в самом первом периоде может даже казаться, что «вот они, настоящие чувства!» — и этим многих людей такие отношения привлекают.

🌀Что стоит за таким поведением?

Травма может быть как шоковая, т.е. сильнодействующее разовое событие, так и регулярное повторение травматичных ситуаций с меньшей интенсивностью. Болезненнее всего для души — травма интенсивная и регулярная.

Ядро травмы со временем может породить убеждение человека, что в нем что-то не так, поэтому он не достоин любви, заботы и внимания.

В тоже время он надеется на чудо – что кто-то полюбит его, и он преобразится из того «гадкого утенка», каким он себя считает, в хорошего и достойного любви человека.

🌘Если такое «чудо» все же происходит, этот человек оказывается полностью зависимым от другого, любящего его и дающего ощущение невероятного душевного подъема и преображения.

А этого очень хочется, но и очень страшно, одновременно, так как в какой-то момент все же пробуждается травма отверженности: такая зависимость сопровождается уязвимостью и страхом, что тебя предадут и причинят сильную боль.

И здесь набирает силу стремление к освобождению от привязанности, что с максимальной амплитудой раскачивает волны зависимости и контрзависимости.

🔲 Причины эмоциональных регрессов

Такие эмоциональные состояния родом из детства, когда они подкреплялись определенным набором разрушающих факторов. Например, если мать не своевременно подходит к ребенку и не успокаивает его, когда он голоден, испуган, то он проваливается в состояние ступора, чтобы не ощущать весь ужас, характеризующий состояние приближения к смерти.

И чем более ранним был такой травматический опыт, тем сложнее уже взрослому человеку объяснить, что с ним происходит — он этого и сам не понимает. То есть при возникновении триггерных ситуаций взрослый человек регрессирует до детского возраста, впадая в эмоциональное оцепенение и боится повторения той самой невыносимой ситуации.

Это может шокировать партнера, который часто не может понять, что же произошло.

Ставьте реакции к этому посту, если хотите, чтобы я написал о том, как распознать, что вы находитесь в отношениях с человеком с травмой и что важно делать для сохранения этих отношений.