🔳Иногда отношения напоминают контрастный душ. Партнер сначала осыпает любовью, дарит подарки и восхищается вами, а затем становится холодным, грубым или исчезает на некоторое время.
▪️Часто жертва начинает искать причины в себе, размышляя о том, что она сделала не так и чем расстроила партнера, забывая о своих чувствах боли.
▫️Однако манипулятор вскоре возвращается, как ни в чем не бывало, и начинается новый «медовый месяц». В этот момент жертва снова испытывает счастье, ведь сильные радостные переживания лишь усиливают положительные эмоции от восстановления близости.
🪤 Кстати, эмоциональные качели могут устраивать не только романтические партнеры, но и друзья, коллеги или начальники. Например, начальник может сначала строго наказывать подчиненных за мелкие ошибки, а затем приглашать их на обед и уверять, что «мы одна семья». Родители, которые используют метод кнута и пряника в воспитании, действуют по аналогичной схеме.
Далеко не всегда «качели» устраиваются осознанно, но даже если это происходит изначально без умысла, эмоциональные качели всегда имеют серьезные последствия:
- Разрушение доверия
Частые изменения в поведении одного из партнеров могут подорвать доверие. Когда один человек без причин часто меняет отношения с плюса минус, другой начинает сомневаться в их искренности, что усложняет общение.
- Эмоциональная зависимость
Колебания эмоций могут привести к зависимости от настроения партнера, постоянному поиску подтверждения любви и одобрения, что делает человека уязвимым для манипуляций. Это создает нездоровую семейную систему, в которой один контролирует эмоциональное состояние другого.
- Стресс и тревога
Неопределенность в отношениях вызывает постоянные переживания и беспокойство о том, как твои действия могут повлиять на настроение партнера. Это негативно сказывается на психическом здоровье вообще и повышают тревожность.
- Потеря идентичности
В таких отношениях один из партнеров может потерять свою индивидуальность, подстраиваясь под настроение другого. Человек начинает забывать о своих желаниях и потребностях, что негативно сказывается на самооценке и восстановиться может быть очень сложно.
🪜Слезть с этих эмоциональных качелей крайне трудно, особенно если манипулятор раскачивает их осознанно, а жертва не хочет выходить из зависимой позиции.
Здоровые отношения жертве без эмоциональной устойчивости покажутся уже скучными, т.к. становятся предсказуемыми и лишены сильной амплитуды чувств.
Поэтому, если не работать с эмоциональной зависимостью, жертвы подобных отношений часто после разрыва вновь оказываются в отношениях с аналогичными «качелями», надеясь, что теперь-то будет по-другому. Не будет.
👇Расскажите в комментариях — как вам кажется, а вообще стоит ли сильная радость такой же сильной боли?
Ставьте ❤️ если полезно — завтра расскажу, как выйти из таких отношений.
Дискуссия