Осень - время маленького нового года 🍂 У нас где-то на подкорке зашито, что осенью мы идем в школу, в университет, возвращаемся на работу, начинаем новые проекты. И вообще-то мы реально это делаем) Уже сам факт возвращения из отдыха в социум, в активную деятельную жизнь является стрессогенным фактором для человека
А что, если кто-то НЕ начинает проект, НЕ возвращается на работу/учебу? Тогда стресс - это быть в окружении людей, находящихся в активном жизненном ритме. Ты еще не успел войти в хоть какой-то ритм, а все вокруг уже твердят про успех, достижения, активность
Осенью меньше солнца и больше холодов ☁️ А потому наш организм впадает в режим энергосбережения: энергообмен замедляется, уменьшается количество выработки серотонина, хочется больше спать и есть. Здесь влияет 2 фактора: во-первых, гормонов «счастья» в целом становится меньше, во-вторых такие изменения могут пугать и расстраивать, ведь не так-то просто адаптироваться к новой ситуации
⬇️⬇️⬇️
Дискуссия