Ты удобная женщина.

Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.

созависимостьотношениятоксичные отношения

Сейчас будет неприятно.

Иногда женщины говорят:

  • «Он токсичный».
  • «Он эмоционально недоступный».
  • «Он меня разрушает».

Я задаю один вопрос:

— А он обещал быть другим?
Пауза...

Он не обещал жениться.
Не обещал серьёзность.
Не обещал стабильность.
Он просто:

  • — пишет, когда ему удобно
  • — приезжает, когда свободен
  • — исчезает, когда устал

И возвращается, потому что ты разрешаешь.

Жёстко?

Но правда в том, что это не хаос.
Это стабильная система.
Ему удобно.
Ты доступна.
Никаких обязательств.
И каждый раз, когда ты принимаешь его после исчезновения —
ты подтверждаешь правила игры.

Он не меняется не потому что не может.
А потому что его всё устраивает.
Вопрос не в нём.

Вопрос — почему тебя устраивает быть вариантом?
Не единственной.
Не выбранной.
А запасной.

Иногда самое болезненное признание звучит так:

«Мне страшно требовать больше, потому что я боюсь остаться ни с чем».

И тогда это уже не про него.

Это про твою планку.
Можно спорить.
Можно не соглашаться.

Но ответь честно:

Ты в отношениях, где тебя выбирают?
Или где ты надеешься, что тебя однажды выберут?

Женщина в розовой сатиновой пижаме сидит на стуле и смотрит в камеру; мужчина на фоне собирает игрушечный замок — кадр о дистанции в отношениях.
Сцена, иллюстрирующая дистанцию и роль «варианта» в отношениях.

Читайте так же