Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.
Каждую весну я покупаю нарциссы, не столько для вазы, сколько для внутреннего удовольствия. Это осознанный жест — разрешить себе радость без повода, впустить в дом хрупкость и пряный, тревожный аромат пробуждения.
Это традиция нежности к себе. Умение быть самому себе и дарителем, и получателем.
А вы позволяете себе этот маленький ботанический эгоизм? Часто ли в вашем доме распускаются цветы, купленные не в подарок, а в знак любви к себе?
История про массаж, фразу мастера о «платной подписке» после 30 и напоминание о важности заботы о себе.
На этой неделе — о самопринятии и любви к себе; МАК‑карты помогают увидеть внутреннее без оценок. Отклик — «Катя, хочу карту».
Поздравление с 8 Марта от психолога: о любви к себе, самопринятии и бережном отношении как внутреннем доме.
Дискуссия