Синоптики называют это «атмосферной нестабильностью». Мы же чувствуем это как эмоциональные качели: от желания горы свернуть до желания укутаться в плед и не вылезать до лета.
Важно помнить: это не ваша личная слабость. Это физиология реагирует на скачки давления и смену климатических фаз. В такие периоды наша задача — не «быть продуктивным», а сохранить устойчивость и проявить к себе бережность.
Для этого я подготовила для вас мотивационные карточки. Выберите ту, к которой тянется рука. Скорее всего, именно эти слова сейчас дефицитны в вашем внутреннем лексиконе.
Пусть сегодняшний день пройдет под знаком заботы о себе, а не под знаком плохой погоды🏮
