Маникюр как личный ритуал

Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.

маникюрритуалсамозабота

Я давно перестала воспринимать маникюр как просто уход за ногтями. Для меня это превратилось в личный ритуал — один из тех тихих, почти незаметных шагов, которыми я возвращаю себе внимание и тепло.

Да, я могу позволить себе салон — вопрос не в деньгах. Но мне не близко ощущение чужого покрытия на ногтях, эта тонкая плёнка гель-лака, которую я физически чувствую как что-то лишнее, неродное. И почти всегда, выходя от мастера, я ловила себя на разочаровании: не то качество, не та форма, напрасно потраченное время. Со временем я поняла: я не хочу вкладывать свои часы в то, что в итоге оставляет послевкусие «не моё».

И однажды я решилась — купила аппарат и начала делать всё сама. Теперь это моё личное, почти медитативное время: ни спешки, ни компромиссов, ни ожиданий. Только я, мои руки и забота, которая начинается не с салона, а изнутри. Оказалось, что даже такой маленький, микроскопический шаг к себе способен стать настоящей практикой бережности.

А у вас есть ритуалы заботы о себе? 🌱

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌱

Рука с естественным маникюром на льняной ткани; рядом горизонтальная стеклянная банка с засушенными розовыми бутонами и ветки эвкалипта в кадре.
Рука и элементы ритуала: засушенные розы в стеклянной банке и ветки эвкалипта.
Вид сверху на стеклянную банку с мелкими засушенными розовыми бутонами на льняной ткани; вокруг видны листья эвкалипта — атмосфера самозаботы.
Банка с сухими розами как элемент эстетики и заботы о себе.

Дискуссия

Алена Глебова
А я медитирую уходом за лицом😁 уже много лет делаю её себе сама. Тоже купила аппарат давно) А ещё масочки, патчи. Обажаю😁 Причем с детства. Папа всегда в шоке был от моих масок😂 Ну и пару лет назад я прошла обучение на косметолога😁 Сейчас кстати, тоже подумываю над маникюром чисто из-за времени, пока терпения хватает только на пилочку🙈😂
Чат NANAKA Psychology
Алена Глебова
А я медитирую уходом за лицом😁 уже много лет делаю её себе сама. Тоже купила аппарат давно) А ещё масочки, патчи. Обажаю😁 Причем с детства. Папа всегда в шоке был от моих масок😂 Ну и пару лет назад я прошла обучение на косметолога😁 Сейчас кстати, тоже подумываю…
Уход за лицом это мои любимые утренние и вечерние ритуалы, обожаю 🔥 правда с масками сидеть у меня не хватает терпения))
Алена Глебова
Чат NANAKA Psychology
Уход за лицом это мои любимые утренние и вечерние ритуалы, обожаю 🔥 правда с масками сидеть у меня не хватает терпения))
У меня такая же проблема с масками была, именно поэтому с самостоятельным маникюром проблема😂
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же