Про работу со снами

Я психолог, арт-терапевт и супервизор с 14+ годами практики. Пишу простыми словами о сложных вещах: этике, границах, групповой динамике, техниках арт-терапии и реальных кейсах. Делюcь рабочими упражнениями, вопросами для сессии и подходами, которые помогают специалистам уверенно расти и бережно работать с клиентами. Присоединяйтесь — здесь практичная психология без воды и продажности.

сныработа со снамиарт-терапия

В последнее время много сплю и много вижу снов. И как будто об этом можно было бы и не писать, ведь все видят сны. Но мне кажется сны, это очень недооцененная часть нашей жизни, которую мы часто игнорируем.

💥И зря игнорируем.

Там так много символов, знаков, ответов да и актуальных вопросов. Через сны можно проживать определенные ситуации, черпать ресурс, узнавать свои теневые части и т.д.

🌷

Я уже не беру в расчёт осознанные сновидения, где можно отрабатывать навыки самовспоминания.

Иногда в своей работе с клиентами работаю со снами, при этом увидела самый сложный для себя нюанс - вовремя запомнить сон, для того, чтобы потом его разобрать.

У многих проблема именно с этим.

Могу предположить, что отчасти из-за этого клиенты не так часто приносят в работу свои сны. 🌘

Но, однозначно, это отличный метод работы над собой.

Мой муж занимается снами более глубоко и профессионально, это первый человек, к которому я иду – когда хочется поразмышлять над своим сном.

Кому тоже интересно узнать больше о работе со снами, оставляю ссылочку на его канал.

🤩🤪 К примеру, вот тут у него, очень интересное упражнение по работе со снами, которое называется «Сюжетная дорисовка». На мой взгляд очень эффективный приём.

⬆️

Уметь повернуть работу со сном нужным образом, даже если клиент не до конца его вспомнил.

А у вас есть свой человек, с кем интересно обсуждать сны?

Иллюстрация: задумчивая молодая женщина на фоне звёздного неба, галактик и планет, символизирующая мир сновидений и внутреннее воображение.
Артистичное изображение, символизирующее тему снов и исследования внутреннего мира.

Дискуссия

Красота в глазах смотрящего - жизнь счастливой женщины
Обожаю сны! У меня есть коллега, которая прямо трактует их, в юнгианском подходе. Я так через сны теневую сторону хорошо проработала. Мне же лично для себя очень нравится то, что во сне можно запомнить общее настроение, даже не детали - и потом с этим настроением арт-терапевтичкски поработать. Но работа со снами (не в смысле трактовки через сонник 😅😅😅) - это конечно высокий уровень осознанности
Кристина Терехова
Спасибо ❤️ мне тоже нравится замечать сны, а брать их в работу, это особенно ценно!
Чат "Психология и арт-терапия✨Наталья Гаврилова"
Красота в глазах смотрящего - жизнь счастливой женщины
Обожаю сны! У меня есть коллега, которая прямо трактует их, в юнгианском подходе. Я так через сны теневую сторону хорошо проработала. Мне же лично для себя очень нравится то, что во сне можно запомнить общее настроение, даже не детали - и потом с этим настроением…
Интересно, а мне как раз Юнгианский анализ меньше откликается, больше нравится именно индивидуальные смыслы искать, так сказать более точечно🙂
Чат "Психология и арт-терапия✨Наталья Гаврилова"
Кристина Терехова
Спасибо ❤️ мне тоже нравится замечать сны, а брать их в работу, это особенно ценно!
Это точно, со снами работать одно удовольствие, особенно с приятными 🤪
Елизавета
Интересная тема, подписалась)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же