14 идей для арт-терапевтических упражнений на Масленицу

Я психолог, арт-терапевт и супервизор с 14+ годами практики. Пишу простыми словами о сложных вещах: этике, границах, групповой динамике, техниках арт-терапии и реальных кейсах. Делюcь рабочими упражнениями, вопросами для сессии и подходами, которые помогают специалистам уверенно расти и бережно работать с клиентами. Присоединяйтесь — здесь практичная психология без воды и продажности.

арт-терапиямасленицаарт-упражнения

Мне очень отзывается, когда арт-терапевтические встречи можно делать тематичными. В этом есть ощущение сопричастности с реальными событиями вокруг.

Масленица – время прощания с зимой и радостной встречи весны. Этот период, наполненный традициями и обрядами, мне кажется идеально подходит для арт-терапевтических практик, направленных на раскрытие творческого потенциала и гармонизацию эмоционального состояния.

Публикую свои идеи, как можно объединить арт-терапевтические занятия и Масленичную неделю, которая началась.

Традиционные мотивы:

  • 🥞 "Солнечный блин": Рисование солнца на блине с использованием съедобных красок. Так же можно рисовать блины с использованием различных техник и материалов.
  • 🥞 "Масленичная кукла - оберег": Создание куклы из ткани и соломы, украшение ее символами весны.
  • 🥞 "Колесо года": Изображение годового круга с акцентом на смене сезонов.
  • 🥞 "Сжигание чучела": Рисование, лепка или коллаж, отражающие освобождение от негатива.
  • 🥞"Мандалы": Создание мандал из природных материалов, символизирующих солнце и весну.
  • 🥞 "Символ масленицы": Раскрашивание деревянных ложек, свистулек, глиняных фигурок, камней, разделочных досок с символами праздника.

Работа с эмоциями:

  • 🌝"Маска настроения": Создание маски, выражающей текущее эмоциональное состояние.
  • 🌝 "Танец огня": Импровизированный танец под музыку, ассоциирующуюся с пламенем.
  • 🌝 "Клубок желаний": Написание желаний на ленточках и сплетение их в клубок.
  • 🌝 "Солнечная импровизация": Создание групповой пантомимы на тему прощания с зимой.

Встречаем весну:

  • 🌺"Первые цветы": Рисование или лепка первоцветов, символизирующих начало новой жизни.
  • 🌺 "Птицы возвращаются": Создание аппликации или рисунка с изображением перелетных птиц.
  • 🌺 "Дерево надежды": Рисование дерева, на ветвях которого размещаются символы надежды и планов.
  • 🌺 "Весенние пейзажи": Создание картин, передающих приход весны и уход зимы. Так же можно создать коллаж или рисунок "Прощание с зимой" из природных материалов.

Эти идеи – лишь отправная точка. Их можно комбинировать, адаптировать под свои потребности и наслаждаться творческим процессом!


А вы любите включать в свои занятия и арт встречи темы, перекликающиеся с праздниками? Поделитесь своими идеями, как еще можно обыграть Масленицу в нашей работе. ⬇️⬇️⬇️

Дискуссия

Волчкова Зоя
Отличные темы, интригующие, захватывающие и вызывающие желание побывать на арт встречах.
Чат "Психология и арт-терапия✨Наталья Гаврилова"
Волчкова Зоя
Отличные темы, интригующие, захватывающие и вызывающие желание побывать на арт встречах.
согласна, я бы сама сходила на такое... особенно на создание куклы оберега 🙂
Svetlana
Наташа, идеи очень интересные. Спасибо ! Мне особенно откликается все то, что связано с природой. Не только сейчас, весной, но и вообще. Люблю лес 😘
Чат "Психология и арт-терапия✨Наталья Гаврилова"
Svetlana
Наташа, идеи очень интересные. Спасибо ! Мне особенно откликается все то, что связано с природой. Не только сейчас, весной, но и вообще. Люблю лес 😘
Согласна, меня тоже природа завораживает и притягивает 😍
Присоединиться к обсуждению →