Чек-лист: работа с избеганием и безопасным поведением

Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova

чек-листизбеганиебезопасное поведение

Помогает системно выстраивать процесс терапии:

  • 🤩создавать чувство безопасности и опоры,
  • 🤩мягко возвращать клиента к контакту с собой и другими,
  • 🤩развивать толерантность к тревоге и дискомфорту,
  • 🤩поддерживать постепенные, устойчивые изменения.

Использование чек-листа позволяет сохранять структуру, отслеживать динамику, избегать перегрузки клиента и самого специалиста, а также повышать эффективность работы и качество терапевтического контакта.

#чеклист

Инфографика — чек‑лист для терапевтов: четыре секции с пунктами по диагностике, созданию безопасности и постепенному применению изменений
Визуальный чек‑лист для работы с избеганием и безопасным поведением.