Вопрос — почему стало хуже после самообразования?

Я — клинический психолог, КПТ‑ориентированный терапевт с практикой EMDR. Простым языком разбираю тревогу, выгорание, самоценность, границы и отношения, чтобы вам стало легче жить без постоянной борьбы. Здесь — проверенные техники, разборы и даже киноподборки с терапевтическим смыслом. Бережно, по делу и с фокусом на то, чтобы психолог со временем стал не нужен.

самообразованиепсихологиятерапия

У меня на канале появилась подписчица, которая очень хотела найти психолога и советовалась со мной.

Я, на самом деле, довольно много ей рассказывала и объясняла: на что обратить внимание, что можно почитать, посмотреть и послушать. Давала ей разные ссылки, она много читала, смотрела видео, слушала — в общем, довольно активно погружалась в тему. И в какой-то момент она сказала: «Знаете, я вот поняла, что, в принципе, могу справиться сама».

И самостоятельно пошла дальше изучать психологию: видео в Инстаграме, на Ютубе и так далее.

В итоге примерно через месяц она всё-таки вернулась ко мне , но уже в гораздо худшем состоянии и пошла в личную терапию.

Как вы думаете, почему ей стало хуже именно внутри её основной проблемы после того, как она почти месяц самостоятельно занималась психологическим самообразованием?

Дискуссия

Женя Аутсайдер
Блин, печаль-то какая... Иногда сам себе не поможешь, нужно к специалисту обращаться.
Алексей | Инвестиции
когда информации слишком много, человек начинает просто успокаивать тревогу чтением, а не менять поведение. отсюда и иллюзия контроля до первого реального столкновения с триггером
Maria
Алексей | Инвестиции
когда информации слишком много, человек начинает просто успокаивать тревогу чтением, а не менять поведение. отсюда и иллюзия контроля до первого реального столкновения с триггером
Так и есть
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же