Девушки , а тема «сложных отношений» вам знакома ? «Кармических»?
Такие отношения и привлекательны и тревожны.
А вы знаете , почему тема такая вязкая и опасная ? Потому что там есть абьюз , а ведь абьюз - это не только когда на вас орут или не дай бог понимают руку .
Часто всё начинается вполне безобидно. И хорошо бы понимать эти красные флаги .
💬 «да я не злюсь… просто неприятно, что ты опять всё сделала по‑своему..»
Звучит безобидно, но это - форма пассивной агрессии, один из самых неочевидных признаков абьюза.
Такой человек не выражает злость открыто. Вместо этого он наказывает молчанием, обидой, сарказмом, холодом. И вы вдруг замечаете, что постоянно извиняетесь, стараетесь «угадать» его настроение, подстраиваетесь, чтобы избежать напряжения.
📍 Как распознать:
- После общения появляется чувство тревоги и желание что-то исправить.
- Вам кажется, что вы всё делаете не так, хотя объективных причин нет.
- Вы ловите себя на мысли: «Наверное, я опять что-то сказала не то.»
📍 Что поможет:
Остановитесь и спросите себя: «Почему я беру ответственность за чужое настроение?» Человек имеет право злиться — но он сам отвечает за выражение своих эмоций, а не вы.
Там, где отношения оставляют ощущение вины без причины, важно вспомнить: спокойствие не равно контроль.
Было такое ? Узнали себя
Дискуссия