Помимо свойственных многим страхов, связанных с опасностью для жизни и здоровья, есть страхи индивидуальные. Свойственные конкретному человеку.
Например, такие распространенные, как: страх пауков – арахнофобия, страх высоты – акрофобия, страх замкнутых пространств – клаустрофобия, наоборот, страх открытых пространств – агорафобия, и много-много ещё всяких специфических страхов и фобий.
Как вам, к примеру, такие:
- Ботанофобия. Нет это не боязнь ботаников. Хотя их тоже можно испугаться, такие умные, капец! Ботанофобия — это страх перед растениями
- Погонофобия. И это не про страх погони. Погонофобия — это, когда панический ужас вызывают бороды
- Самый уникальный страх - афобофобия — человек боится отсутствия фобий
- Угадаете, что означает зоифобия? Даю подсказку – это не боязнь женщин по имени Зоя.
- Зоифобия — человек страшится жизни
Приоткрою завесу о своих страхах 👇👇👇
- 🔸 Я боюсь, если какое-то большое и значимое для меня дело разрушится по независящим от меня причинам. Например, такая опасность была, в связи с нашей поездкой в Калугу. Самолет из Петербурга летает в этот город по пт. И я отслеживала статистику полетов, т.к. читала на сайте, что авиакомпания, которой мы летали грешит тем, что задерживает рейсы. И что вы думаете? К моему ужасу, неделей ранее (07.02) до нашей поездки. данный рейс вначале откладывали-откладывали. И когда время опоздания уже было более трех часов, мой самый ужас-ужасный случился, рейс отменили. Для меня это был удар. Т.к. я поняла, что потенциально такое может произойти и с нами. В Петербурге на тот момент было аномально повышенное давление. В связи с чем некоторые самолеты не могли взлететь по техническим причинам. К счастью, в нашу пт 14.02 и давление было более-менее в порядке, и самолет улетел почти вовремя. На пол часа все-таки опоздал. Но это мелочи.
- 🔸 Ещё я боюсь отвержения моих компетенций, меня как профессионала, моей проф идентичности. Выражается в фразах:
- Какой-то х..нёй занимаешься. Да кому это нужно? Займись лучше … (подставь нужное по списку)
В основе этого страха лежит травма отвержения. Обесценивание, игнорирование, высмеивание каких-то моих проявлений в прошлом. И здесь мне помогает опыт, как других, так и мой собственный. Набор статистики. Чтобы все-все-все отвергли, это исключительно редкое явление. Кому-то точно нравится то, чем я занимаюсь. Я это знаю, чувствую. Кто-то точно одобрит. Кому-то ценна, важна, нужна и полезна моя проф деятельность. Люди проявляли уважение к моим компетенциям, пользовались ими, отмечали их значимость для себя. Уменьшает ли такая статистика мой страх? Есть такое. Но здесь скорее работает другой механизм – компенсация. Достраивание нового опыта. И появление устойчивости к проявлениям страха отвержения. Процесс наращивания новой опоры не быстрый. За то мощный. И остается со мной навсегда.
Кто поставит 🔥 тот победит все свои иррациональные страхи
⭐️ Знакомы со своими страхами? Чем лучше их знаете, тем меньше они вас пугают. Делитесь в комментах своими страшилками. Во-первых, они останутся здесь. Во-вторых, вы их разделите с другими, а это само по себе уменьшает их значимость. Ну и третье, возможно, помогу с ними разобраться.
Дискуссия