Экзистенциальный кризис после рождения ребёнка

Я — клинический психолог. Помогаю тем, кому тяжело с партнёром, и не менее тяжело без него. Тем, кому трудно расстаться. Тем, кто головой понимает, но сердце требует … люблю не могу. Тем, кто завис между «остаться нельзя расстаться» Пишу просто о сложном: кПТСР, стыд, злость, границы, выбор психолога и реальные шаги восстановления. Только честный опыт, научные подходы и практики, которые можно применить сегодня. Приходи - разберёмся, научишься создавать живые тёплые отношения.

экзистенциальный кризисрождение ребенкасемейные отношения

👆👆👆

Что касается экзистенциального кризиса, здесь гораздо сложнее. Многие понимают, что с рождением ребенка жизнь меняется. Однако выходит так, что не все, кто сталкивается с этими изменениями, к ним готовы.

Отчего так выходит?

  • Трудно отказаться от привычного образа жизни обоим супругам или одному из них (чаще всего отцу).
  • Неготовность принять на себя новые обязанности.
  • Возрастает чувство ответственности, из-за чего может расти тревога.
  • Родители вынуждены приспосабливаться к потребностям ребенка. Уделять ему внимание, учитывать его индивидуальность
  • Неготовность кого-то из родителей (или оба) быть гибким. Перестраивать жизненный график, уделять время супругу\супруге тогда, когда это возможно, а не так как было раньше (например, во время сна ребенка, или пока он у бабушек\дедушек)
  • Часто выходит так, что мы себя не знаем какими мы будем родителями, и не будучи ими, лишь фантазируем об этом. Стакиваясь с реальностью, мы можем больно ударяться и винить как себя, так и партнера, в несбывшихся ожиданиях.
  • С рождением ребенка могут обнажаться семейные дисфункции, доселе незаметные. И супруги, ставшие родителями, могут не знать, как с ними справляться.
  • Правила семьи, где только муж и жена, отличаются от правил семьи, состоящей из трех человек.
  • Трудности могут добавлять отличия в правилах по воспитанию и уходу за детьми, пришедшие из родительских семей.
  • Бывает так, что рождение ребенка, актуализирует до того момента, находящийся в латентном состоянии, травматичный опыт одного из супругов (или оба). Что не может не сказаться на общем семейном фоне.

Рождение ребенка несомненно время, когда наступают перемены. И значит приходит господин Кризис. И часто люди пугаются этого кризиса, и воспринимают его как нечто плохое и ужасное. При том на самом деле, это естественный процесс развития и двигатель, толкающий нас к изменениям в лучшую для нас сторону. Конечно, в том случае если мы будем внимательны. И прислушаемся к себе в этот момент. Постараемся быть проницательными к себе. И понять, исследовать чего нам хочется, чего не хватает, как мы реагируем, действуем в тех или иных ситуациях.

Начать хорошо бы с наполнения ресурсами, т.е. с решения локального. И после этого, или если этот процесс стопориться, влетать прыжком в экзи кризис. Хотя порой он не спрашивает, сам затягивает

Если сложно разобраться самостоятельно, я на связи и готова помочь вам в этом пути

⭐️ Есть среди нас родители? Помните свой опыт рождения первенца? Что помогало вам прожить кризис, если вы его почувствовали? Однозначно верного сценария, прохождения такого рода семейного кризиса, нет. В каждом случае он уникален. Однако ваш опыт может помочь посмотреть на ситуацию под иным углом.

Дискуссия

Людмила
После первого месяца жизни с младенцем муж сказал что второго ребёнка не будет 🤭 ожидание/реальность не совпали 😃 все говорили, что первый месяц дети много спят и едят, а помимо этого оказывается еще много раз💩 (извините меня), постоянная смена памперса и много вопросов "а как покупать его первый раз?", "а как погулять?", "а что с лактостазом делать?" и все это нужно решать в моменте так сказать 🙂 было трудно,хотя ничего критичного и мы справились) Помогает совместное с мужем разделение ответственности за ребёнка, помощь родных и специалистов (*благо познакомилась с ними во время подготовки к беременности и родам).
Разговорчики
Людмила
После первого месяца жизни с младенцем муж сказал что второго ребёнка не будет 🤭 ожидание/реальность не совпали 😃 все говорили, что первый месяц дети много спят и едят, а помимо этого оказывается еще много раз💩 (извините меня), постоянная смена памперса и…
Вот, да, Людмила! Ожидание и реальность они такие неожиданные Очень точная рекомендация - подготовиться к рождению ребёнка ещё до того как он родился. Познакомиться со специалистами, найти вопросы на ответы о питании, купании, прогулках, ГВ, переодевании и т.п. ЗдОрово, что в вашей семье так отнеслись! Тем самым вы сильно смягчили в вашей паре прохождение кризиса. Потому что готовились принять идентичности родителей заранее, не во время, когда ими стали. Помощь мужа/отца ребёнка и родных дают маме мощную поддержку и опору. Радостно слышать, когда в семьях так. При этом с кризисом сталкивается так или иначе каждый родитель. Ведь заранее не знаешь как будет проливаться этот период, и какие подводные камни встретятся в этой реке.
Людмила
Лучше всего запомнилось первое купание, первенец это девочка, маленькая пухленькая куколка с варежками на кулачках и большая железная ванна на табуретках. Пока держала её на руках, папа градусном мерял температуру, проверил локтём, положил пеленочку и сам уложил в ванную. Мне велел аккуратно поливать, но недолго, было холодно без отопления. Растянула фланелевую пелёнку завернули малышку и она с удовольствием уснула. Соску не любила совсем, выплёвывала и постоянно хотела распеленаться и лежать свободно. Второй ребёнок появился сразу и стала наша куколка годовалой няней. Она точно знала, когда дать ему игрушку которая упала , соску, бутылочку или разобраться потому что мальчишка просто вредничает, просовывала ладошку между палочек кровати и убедительно принуждала к спокойствию и тишине, пока мама варит, стирает, убирает и даже учиться. Была очень убедительной потому что, у неё были свои игры, а он отвлекал от нужных дел.
Присоединиться к обсуждению →