🤩Как лучше осваивать сложный навык? 15-20 минут каждый день или 2-3 раза в неделю по 2 часа?
Однозначного ответа здесь нет. Главное — не количество, а правильный подход.
К примеру в стойке на руках, если ты изначально пошёл не в ту сторону, то ты так и будешь идти вглубь к оттачиванию ошибок. И будешь делать "отлично" неправильную стойку! (Что в свое время сделал я😄)
А как известно, переучиваться намного сложнее, чем научиться с нуля.
📌 Поэтому и нужен тренер! Не ради «секретных техник», а чтобы:
- Дать только необходимые упражнения
- Выстроить порядок обучения
- Сэкономить ваши время и силы
💡Когда вы уже втянулись и поняли как устроена система изучения, важно найти для себя подходящие упражнения и выполнять множество попыток. Например, за 100 повторений вы почувствуете правильный угол, за следующие 100 — поймёте амплитуду. Так, шаг за шагом, вы придёте к идеальной технике!
Важно😵💫
Чтобы тренер нашёл для вас подходящие подводящие упражнения, которые нравились бы лично вам и вы выполняли эти 100 попыток с ощущением "игры-азарта", иначе тренировки станут рутиной и вы скорей всего их забросите...
P.S. На фото — ученица с серьёзной травмой кисти, которая не сдалась и все же вышла в стойку! 💪
