Кажется, что тайм-менеджмент — это про то, как всё успеть. Ты понимаешь, что не вывозишь, и начинаешь интересоваться планированием, чтобы успевать всё. Проблема в том, что тайм-менеджмент не увеличивает количество времени в сутках и количество дней в неделе. Тайм-менеджмент — это во многом про то, как что-то делегировать, а что-то НЕ ДЕЛАТЬ вовсе. Тайм-менеджмент — это не про то, как изменить режим дня, а про то, как измениться самому, перестав маниакально хотеть сделать всё и сделать это самому.
Человек может знать, как организовать свою работу (и чаще всего знает!) но стресс и тревожность — не шибко способствуют рациональному поведению. Со временем не надо бороться, с ним надо подружиться.
ВШЭ в своем новом медиа совместно с авторитетным психотерапевтом подготовила классный материал о тайм-менеджменте с позиции психологии, а не планирования. Получилось руководство от человека к человеку, а не свод правил для какой-то машины, здорово — https://iq-media.ru/life/effektivnyy-taym-menedzhment-eto-umenie-priznat-svoyu-ne-vsesil-nost
Дискуссия