- 🕒 Продолжать жить с чувством вины и создавать вокруг себя такие ситуации, при которых это чувство проявляется?
- 🔔 Или прожить это чувство через медитативную практику и больше его не испытывать и исключить из своей жизни события которые его вызывают?
Выбор всегда за тобой
И принятое решение тоже остается за тобой
И в-первую очередь, спроси себя:
- А что мне на самом деле дает это чувство вины?
- Почему я выбираю продолжать жить с этим чувством и создавать ситуации, при которых я его испытываю?
- Какая у меня есть вторичная выгода?
Ведь действительно, когда есть это чувство, даже отдохнуть с удовольствием не получается
Я когда-то тоже испытывала вину, когда отдыхала.
Во мне прям верещал голос
- -Не сиди, иди что-нибудь сделай
И насильно заставляла себя ничего не делать и отдыхать
Но там подключилось чувство вины и отдых был совсем не отдыхом, а борьбой
Не наполнением, а наоборот, сливом энергии и ресурсов
Подробнее про чувство вины читай здесь и здесь
И слушай подкаст здесь
Ведь куда направлено наше внимание, туда и энергия направляется
Для тех, кто готов принять, прожить и отпустить это чувство и перестать в нем зависать и тратить на него свои ресурсы, дублирую ссылку на канал, где размещена медитативная практика "Жизнь без чувства вины"
Здесь была ссылка ✅
Делись, какая первая ситуация из жизни у тебя всплывает в памяти, когда ты испытывала чувство вины?
Дискуссия