·обучение
5 способов учиться быстрее и лучше
Пять практических методов запоминания: интервальное повторение, активное вспоминание, чередование тем, обучение других и осознанные перерывы.
Читать публикацию
Пэ в Кубе
Меня зовут Евгений! "Пэ в Кубе" - канал, где я рассуждаю на разные темы по психологии, самопознанию, отношениям и чему то там еще! Добро пожаловать! Пэ в Кубе = Познание*Понимание*Психология
·любовь
Любовь сквозь сезоны
Размышления о любви, которая выдерживает любые сезоны — от июльской жары до февральской метели, в бытовых жестах и мелочах.
Читать публикацию
·границы
Чего я не пущу в свою жизнь
Размышления о границах: отказ от токсичных отношений, страха и прошлого, выбор в пользу проб и опыта.
Читать публикацию
·плохие парни
Почему «плохие» парни так манят?
Почему мозг путает тревогу со страстью: о адреналине, детских сценариях и романтизации бунтарей в кино и соцсетях.
Читать публикацию
·женщина
7 вещей, за которые женщина не просит прощения
Список из 7 пунктов о границах, выборе себя, смене курса и правде — о том, за что женщина не извиняется.
Читать публикацию
·отношения
💍 Он ваш навсегда, если…
Признаки надёжного партнёра: внимание к мелочам, поддержка в страхах, планы вместе и готовность меняться — размышление о любви и доверии.
Читать публикацию
·самопознание
Вы — ваш главный человек
Размышления о важности отношений с собой: как вернуть себя в приоритеты и почему забота о себе — базовая гигиена души.
Читать публикацию
·неудача
Неудача — твой лучший учитель
Мысль о неудачах как источнике роста: почему провалы стимулируют мозг, как извлечь уроки и использовать ошибки для развития.
Читать публикацию
·душа
6 вещей, которые тихо убивают вашу душу
Шесть внутренних «вредителей» — токсичные отношения, самокритика, зависть, обиды, страх и сравнение — и с чего начать исцеление души.
Читать публикацию
·мотивация
Что делать, когда нет сил на мотивацию
Размышления о признаках истощения, микрошагах «1%», смене фокуса, воспоминаниях и «доске спасателей» для восстановления энергии.
Читать публикацию
·права женщины
3 права женщины, без которых любовь превращается в тюрьму
Три права — быть неидеальной, сказать «стоп» и расти вне роли «его половины» — о границах и самости в отношениях.
Читать публикацию
·сны
6 вещей, которые стоит записывать
Шесть видов заметок — сны, слова, мини‑победы, ночные идеи, невысказанное и цитаты — для самопознания и эмоциональной разгрузки.
Читать публикацию