Ревность — чувство, знакомое почти каждому. Но где граница между «здоровой» ревностью и тем, что разрушает отношения?
💡 Ревность — это нормально. Она может быть естественной реакцией на страх потерять значимого человека. Иногда она даже подогревает интерес в отношениях, если проявляется в лёгкой форме.
⚠️ Но когда ревность выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Постоянные проверки, подозрения, требования отчёта о каждом шаге — всё это не про любовь, а про страх и неуверенность.
Важно понимать: ревность — это про нас самих, а не про партнёра. Если она становится навязчивой, значит, внутри есть страхи, которые стоит проработать: боязнь предательства, низкая самооценка, тревожность.
Что делать?
- ✅ Учиться доверять. Осознать, что близкий человек с вами не из-за страха, а по любви.
- ✅ Разговаривать. Открытый диалог помогает снять лишние подозрения.
- ✅ Работать над уверенностью в себе. Чем больше внутренней опоры, тем меньше потребность в контроле.
Любовь строится на свободе, а не на страхе потери. ❤️