Задача упражнения «Точка А» заключается в том, чтобы понять:
- 🔹 где вы у себя не на первом месте;
- 🔹 где вы сливаете свой интерес;
- 🔹 где вы живете против себя;
- 🔹 где не вы сами управляете своим временем, действиями, эмоциями, пространством, деньгами;
- 🔹 что происходит у вас на самом деле
Важные моменты👇
- ✍️ Писать на бумаге ручкой, подключая моторику.
- ❗️ Использовать знаки препинания — внося порядок в текст, мы упорядочиваем свою жизнь.
- 👉 Писать всё, что приходит в голову по этому вопросу, не сдерживать себя.
- 😤 Выпускать эмоции.
Если переживаете, что ваши записи слишком откровенные и не хотите, чтобы они попались кому-то на глаза, после написанное можно просто удалить — выкинуть, сжечь.
Вечером отправлю задание второго дня Новогоднего марафона по эффективному планированию. А пока есть время — выполняйте то, что вышло вчера.
В комментариях поделитесь, что чувствовали при анализе точки А👇
