Сейчас опишу вам несколько ситуаций, с которыми сталкивается большинство по жизни 👇
- 👉 Мама покупает для ребёнка всё, что ему нужно, а себе регулярно позволяет только что-то вроде проездного на транспорт.
- 👉 Женщина выполняет все дела по дому, ухаживает за всеми, а на себя оставляет 10-15 минут в день, и то не всегда.
- 👉 Мужчина тратит все свои средства на удовлетворение нужд семьи, хотелок супруги и детей, а сам вроде и ни в чём не нуждается.
- 👉 Человек ставит в приоритет помощь окружающим, будь то работа или повседневная жизнь. При этом свои личные нужды он оставляет на потом.
- 👉 Подруга регулярно выслушивает рассказы своей знакомой, при этом откладывает решение своих задач на потом.
Всё, о чём я написала, это про то, что человек ставит на первое место работу, деньги, детей, мужа, родителей, друзей. Кого и что угодно, только не себя. Кто со мной уже давно, скажет, что здесь явно перекошена пирамида приоритетов. И что надо просто взять и поставить себя на первое место в жизни.
Но как именно это сделать?
Ведь как только мы начинаем пытаться, так сразу возникает шквал задач и чужих проблем, которые без нас, ну, никак не решатся...
На самом деле причина здесь не только в перекошенной пирамиде приоритетов. Дело в том, что три части нашего мозга, которые отвечают за действия, цели и эмоции работают, как лебедь рак и щука из басни — каждый тянет в свою сторону. В итоге ничего не меняется.
☝️ Подробнее о том, как согласовать эти части головного мозга, я расскажу и покажу на примере на трёхдневном практикуме «Путь к себе настоящему». Он стартует совсем скоро — 1 августа.
Если у вас не получается сделать то, что вы хотите и вы думаете, что это из-за отсутствия силы воли, то рекомендую быть обязательно.
🛎 Практикум будет проходить здесь, поэтому проверьте, включены ли у вас уведомления, чтобы не пропустить выход уроков. О том, что будет в программе, рассказала ЗДЕСЬ
А пока что скажите, получается ли у вас уделять достаточно времени себе. Если нет, то что мешает? Этот ответ нужен не мне, а вам, чтобы эффект от практикума был ощутимее для вас 😉
Дискуссия