Как понимаете, я спросила у вас про то, на что бы вы пожаловались — не просто так. Наше тело — это не просто набор органов, которые что-то делают сами по себе. Это система, которая работает слажено. И она тесно связана с психикой. Через одно транслируется состояние другого и наоборот.
☝️ Так вот, чуть ранее я не просто так спросила, на что бы вы пожаловались
Всё это — сигналы, которые транслирует вам тело, говоря, что внутри что-то работает не так. Оно же не может сказать вам об этом просто словами. Вот и использует свои приёмы, чтобы привлечь ваше внимание.
Принцип работы тот же, что и, например, в автомобиле. Если машина начинает «есть» много топлива или масла, то вы понимаете, что где-то произошёл сбой, поднимаете капот, находите причину поломки и устраняете.
Но когда речь идёт о нас самих, то мы не всегда правильно идентифицируем эти сигналы
А ведь взаимосвязь очевидна 👇
- 👉 автомобиль сжигает много топлива ИЛИ человек начинает килограммами есть конфеты;
- 👉 машина плохо едет, не набирает скорость ИЛИ человек постоянно уставший, вялый.
И ещё момент. Допустим, ваш автомобиль стал ездить медленно. Но вы не ремонтируете его, а просто перестраиваете свою жизнь. Выезжаете раньше, чтобы быть вовремя. Лишний раз не пользуетесь машиной. В этом случае не вы управляете автомобилем, а он вами.
То же происходит, если вы не реагируете на сигналы, которые даёт вам тело, а начинаете искать способ подстроиться. Чуть прибавили лишних килограммов — ничего страшного, люди прекрасны в любом весе. Стали есть больше сладкого — наверное это требует мозг, потому что много думает. Ходите уставший и понурый, ничего не хотите делать — это осенняя депрессия: надо чуть переждать, и всё пройдёт.
🍫 Когда вы перестаёте реагировать на сигналы, вашей жизнью начинает управлять «шоколадка»
Как вам такое?
❗ Если у вас есть проблемы со здоровьем, внутренним состоянием, то это говорит о том, что у вас не согласованы желания, чувства и действия. А это происходит из-за того, что что-то работает неправильно, не по той программе.
🚘 И для начала нам надо «открыть капот» и посмотреть, в чём проблема
А потом шаг за шагом исправить поломки.
Примерно так и работает техника РИМП — радикального изменения мышления и поведения. Вы по определённому алгоритму заглядываете в себя, находите точки сбоя — деструктивные установки и программы. Прорабатываете их, следуя инструкции, и меняете на те, что работают правильно. После этого система начинает работать адекватно.
21 октября стартует мой бесплатный практикум-интенсив «Меня выбирают»
Там вы сможете поглубже заглянуть в себя и уловить эти сигналы сбоя. А ещё — освоить инструменты по работе с мышлением. Ведь изменяя привычный образ мысли, мы меняем поведение. Значит, получим совсем другие результаты.
Интересно попробовать?
Тогда скорее регистрируйтесь ⬇️
▶️ Иду на практикум-интенсив ▶️ Иду на практикум-интенсив ▶️ Иду на практикум-интенсив
И мне очень интересно узнать, какие эмоции вы испытали, когда читали вопросы, которые я задала вам в самом начале поста. Поделитесь ответами в комментариях 👇
Дискуссия