Господи, какой же сложный день! - вздохнула Марина - надо будет себе хоть 🧁пироженку купить на вечер, а то невозможно!
А лучше и пиццу закажу, домашние против не будут, даже порадуются, а то что я все работа да у плиты
Внутренний голос тут же начал упрекать Маринку, что она хотела худеть, но та с легкостью от него отмахнулась: “Так, вот сегодня вечером поем, а с завтрашнего дня точно на диету и начну заниматься спортом!”
Наутро Маринкина коллега притащила к чаю каких-то вкусных печенек, Маринка аж забыла, что собиралась худеть. Вспомнила к концу рабочего дня, но уже поздно, решила Марина, ничего страшного, завтра начну
Завтра откладывалось неделю, месяц и превратилось уже в год. Пять кило, которые хотела сбросить Марина как-то неожиданно стали пятнадцатью и тут Маринка запаниковала по-настоящему
Быть толстой теткой со вторым подбородком ей совсем не улыбалось и она взяла себя в руки
👉Принялась штудировать книги, этикетки продуктов, записалась в спортзал, высчитывала калории и…
Дело пошло! Уже за первый месяц Марина сбросила 2 килограмма и решила отметить это пирожными
Она привычно бродила по магазину и выбирала. С тех пор, как она стала худеть, поход в магазин занимал куда больше времени, ведь теперь все новое нужно было изучить, прочитать состав и посчитать калораж
⚡️И тут, где-то рядом с Наполеонами и Прагой ее поразила одна мысль - да я же ВСЕ ВРЕМЯ ДУМАЮ О ЕДЕ!
Только если раньше я была недовольна тем, что я ем пирожные и набираю, теперь я недовольна тем, что я их НЕ ем, но я же все равно постоянно их хочу!
Марина психанула, кинула в корзинку не глядя пирожные, круассаны, печеньки и решила, что сегодня - можно! День, когда “можно” снова продлился месяц и Марина вернула себе два килограмма и вдовесок еще два
В очередной перерыв Марина пила чай с 🍬конфетами и листала ленту новостей. И тут ее взгляд наткнулся на случайный пост:
“Избавилась от сахарной зависимости без дисциплины и жестких рамок. Отзыв о технике РИМП”
Марина перешла по ссылке автоматически, по привычке и так и попала в мой модуль ВИП, где поняла, почему все время жила с чувством постоянной неудовлетворенности: своим весом, тем, что не могла себя контролировать, ограничениями, невыносимыми походами в спортзал
💥По моей методике она легко и просто изменила свое мышление и всего за полтора месяца избавилась от переедания. Причем ей не приходится себя ограничивать, нет, она просто спокойно делает то, что нужно для похудения и не делает того, что не нужно
Так происходит, когда у человека согласованы все три части мозга и именно это делает моя авторская техника РИМП
Вы с легкостью измените свои привычки, не будет больше постоянных срывов - мы вообще отойдем от понятий “можно/нельзя/надо ограничить” и запустим новый тип мышления
Дискуссия