Пациенты часто приходят с жалобой:
Я постоянно устаю. Сданы все анализы - они в порядке. Но сил нет.
В такой ситуации врач обычно проверяет базовые причины: анемию, функцию щитовидной железы, уровень витамина D, хроническое воспаление. Если всё исключено, то за усталостью очень часто
Как проявляется
- Утром трудно встать, даже если ночь прошла спокойно
- Любое дело требует усилий - как будто батарейка разряжена
- Концентрация и память снижаются: работа и учёба даются тяжелее
- Радость от привычных занятий уходит
- Отдых не восстанавливает
Важно: у многих при этом нет «плохого настроения» или слёз. Депрессия часто маскируется под хроническую усталость, апатию, соматические жалобы.
Депрессия — это не только про эмоции. Это заболевание, связанное с дисбалансом нейромедиаторов и изменением работы мозговых сетей, отвечающих за мотивацию, энергию, сон. Поэтому организм ощущается как «тяжёлый», даже если физически он здоров.
Ее важно не пропустить
- Анализы при депрессии действительно будут нормальными.
- Симптом «усталости без причины» может тянуться годами и серьёзно снижать качество жизни.
- Депрессия лечится. Существует доказательная терапия: психотерапия, препараты, изменение образа жизни. Это не «таблетки на всю жизнь», а планомерная работа с врачом.
Хроническая усталость - это не признак лени и не «характер». Это сигнал организма, и иногда за ним стоит именно депрессия.
Дискуссия