Недавно увидела историю: девушка решила «разогнать лимфу» с помощью виброплатформы. После занятий появилась резкая боль в шее, и ей назначили курс капельниц и уколов.
Что произошло?
Вероятнее всего, острый миозит.
Миозит — это воспаление мышцы, которое чаще всего возникает из-за перегрузки, непривычной нагрузки или переохлаждения. Виброплатформа в данном случае выступила провоцирующим фактором.
Как проявляется миозит
- локальная боль в шее или спине,
- усиливается при движении и пальпации,
- может отдавать в затылок, плечо, межлопаточную область,
- иногда прощупывается болезненное уплотнение или «шнур» напряжённой мышцы.
Что помогает
- короткий курс НПВС,
- при выраженном спазме — миорелаксант,
- мягкое тепло (шарф, сухое прогревание),
- щадящий режим движений, без резких нагрузок.
Обычно симптомы проходят за 7–10 дней.
Что не требуется
- капельницы «для лимфы»,
- курсы уколов «от шеи»,
- использование устройств, создающих дополнительную перегрузку.
И важное напоминание
Лимфу «разгонять» не нужно и невозможно.
Её движение обеспечивают сокращения мышц, дыхание и работа сосудистой стенки. Поэтому никакие «лимфогонные процедуры» с гаджетами не выполняют заявленных функций — а иногда ещё и создают новые проблемы, как в этом случае.