Сколько раз?))
К чему это я?
Начну из-за печки😀
Люблю я работать с образами.
С помощью такой внутренней работы состояния меняю, сценарии переписываю.
Стихи пишу тоже с внутренних образов.
Но бывает, что мне работа с образами не помогает.
Знаете когда?
Слушайте, сейчас расскажу!))
Итак, я переезжала 20 раз, начиная с 5 лет 🙈
И по некоторым местам, в которых когда-то жила, я со временем начинаю скучать. Ностальгия, чёрт бы её побрал!)
Природа, улицы, дома, заборы, детский сад, школа, цветы у соседей на участке - все это может всплывать в моей памяти и вызывать внутри щемящее чувство потери.
И даже слезы иногда…
Но это еще не всё!
Мне эти места начинают сниться!
Во сне я там гуляю, бегаю, играю. В общем, делаю то, что делала, когда в них жила, соответственно возрасту.
Как будто частички души застревают в местах, людях, событиях…
Как думаете, что мне помогает в таких случаях?
Здесь даже моя любимая эмоционально-образная терапия и прочие рескриптинги (простите за мой французский😅) часто бессильны))
Хотя, с моим воображением, что казалось бы проще?
Представил, переписал…Для мозга ведь нет разницы - в реальности это или в воображении.
Чаще так оно и происходит…
Но не тут то было!)
А помогает знаете что?
Я еду всей Наташей в это место.
И хожу НОГАМИ по тем полянам, лесочкам, улицам, дворам, которые мне снились.
Трогаю РУКАМИ стены, заборы, деревья.
Ну, дальше логику поняли, да?
Смотрю глазами, слушаю ушами, нюхаю носом😅
Я хожу и вижу, как все изменилось, и стало совсем не похоже на мои сны и воспоминания. Ведь прошли десятки лет.
Уже нет тех цветов.
И людей тех нет, которые их когда-то сажали.
И даже домов уже некоторых нет. Старые снесли, новые построили.
Или ничего не построили.
А в моем детском саду вообще сделали конюшню. Реально.
Бывает и наоборот! Все осталось такое же, как было тогда. Те же дома, поляна, спуск к реке, старый тополь.
И бывшая соседка еще жива-здорова, и сажает в своем полисаднике те же самые, белые лилии или разноцветные мальвы…
Но осталось, не осталось - это на самом деле не важно!
Пока я там хожу, я словно выгружаю и оставляю в этих местах старые, навязчивые воспоминания, которые к ним привязаны.
А потом «впитываю» в себя это место, забираю из него все то своё светлое и радостное, по чему скучала.
И это мне помогает!
Я перестаю видеть навязчивые сны.
Перестаю плакать по этим местам.
Перестаю сливать туда свою энергию.
Происходит обновление информации, программа перезаписывается. Теперь это больше не ностальгия! Ведь я там была недавно, всё видела и, возможно даже пообщалась с людьми, которые меня еще помнят.
Теперь это новые воспоминания!))
Можно, наверное, все это проделать воображением. Но именно с такими воспоминаниями, связанными с местом, без подключения телесных, физических ощущений, у меня редко прокатывает.
И только таким способом у меня получается с этим справиться.
Сталкивались с чем-то похожим в своей жизни?
Возможно, это были не места, а люди?
Возможно, вы прямо сейчас о чем-то ностальгируете?
Какими методами справляетесь?
Как вам мой метод?)⬆️
#СилаСлова
#ДвижухаКетт
Пс: кто самый глазастый, и заметит на этом моем фото ⬆️что-то необычное?))
И это не фотошоп!)
Кто уже давно знает, не подсказывайте 🤫
Делала фото моя драгоценная фотограф и художник @klyueva_daria ❤️
И, кстати, это я как раз прошлым летом в отпуске гуляла по моему любимому, родному Кемерово))
Вот стихотворение из того же самого лета ➡️ «Иду по городу»
Дискуссия