Метель — стих Натальи Замятиной

Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.

метельстихистихотерапия

***

Пожалуйста, заметай,

Согрей своим одеялом.

И снегом мою печаль

Укрой, чтобы я познала,

Что значит души покой.

Мне кажется, я устала.

Но только прошу не тронь

Огонь моего начала!

Пожалуйста, забели,

Закрась мои мысли снегом.

Немного побыть в тени,

Сильнее скучать по свету…

Мне нужно совсем чуть-чуть,

Я только выгляжу хилой.

На этот тернистый путь

Во мне достаточно силы!

Мети метель, продолжай…

Мне кажется, я устала.

Пожалуйста, заметай,

Укрой меня одеялом…

15.02.2026

Наталья Замятина

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Одно честное слово сегодня про меня - «устала».

Одно честное слово сегодня про вас какое?

#стихотерапия_natazam

Ночной городской кадр: падающий крупный снег под светом уличного фонаря перед фасадом дома, мягкая атмосферная иллюстрация метели и холодного вечера.
Снежная метель у фонаря и фасад дома — визуал для стихотворения о усталости и укрытии.

Дискуссия

Стихотерапия | NataZam
Целитель Татьяна Бойко
Только написала, как прилетело вот такое послание. Вселенная точно знает что нам необходимо для поддержки
Вау! Мощно! 🔥
Лилия ☯️ Сейдж
Свободна
Татьяна Томова
Откликается стихотворение. Спасибо ❤️ (особенно слово «устала»).
Алеся
Сон)))
Стихотерапия | NataZam
Лилия ☯️ Сейдж
Свободна
Спасибо! Прекрасное!)❤️‍🔥
Наталья Вельдер
Выспалась!
Стихотерапия | NataZam
Татьяна Томова
Откликается стихотворение. Спасибо ❤️ (особенно слово «устала»).
Спасибо! ❤️ Пожалуй, пора чуточку отдохнуть. Как говорила мама моего мужа - «обопнуться»)) Теперь это моё любимое слово)
Стихотерапия | NataZam
Алеся
Сон)))
Со сном проще всего - поспал и всё!😂
Алеся
Стихотерапия | NataZam
Со сном проще всего - поспал и всё!😂
Но пока не поспишь - ничего не делается и не думается...
Svetlana Nov
Задор🤸‍♀
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же