Злость — наш внутренний зверь

Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.

злостьэмоциисамоощущение

Давно это было, начало 2000-х.

Добиралась я на перекладных в гости к родственникам.

На одном этапе нужно было ехать на попутной машине.

Водителю, хозяину попутки, показалось, что я слишком сильно хлопнула дверью его, видимо совсем недавно купленной, горячо любимой иномарки.

Абсолютно по быдлятски и с откровенным наездом, повернувшись ко мне, он прорычал: Че, в трактор села?!

Сказать что я охренела, ничего не сказать.

Попросила остановить машину.

Вышла и хлопнула дверью с такой силой, что думала она оторвется.

Этот дикарь в бешенстве вылетает из машины и подлетает ко мне. Честно, я подумала, что он мне всекёт, даже руку поднял. Но у меня внутри поднялась такая мощная злость вперемешку с гневом!

Я смотрела ему прямо в глаза, не моргая, и не боясь вообще НИЧЕГО.

По его глазам я поняла, что он все считал. И что он… испугался.

При этом я еще говорила. Точно не помню, но что-то типа: «Я ездила на машинах и покруче твоего корыта, катись ко всем чертям».

Он опустил руку, и, продолжая говорить в мой адрес какие-то гадости, сел в свое корыто и укатил в закат.

И вот тогда я впервые осознала, какая во мне сидит СИЛИЩА. И что, если меня разозлить, я могу одним своим внутренним состоянием напугать взрослого мужика.

А прикидываюсь девочкой-ромашкой))

Злость - наш внутренний зверь, наша защита.

Знакомы со своим зверем? Кто он у вас?

Лично я тогда почувствовала себя как минимум волчицей перед шакалом🐺

Случались с вами истории, когда вы очень хорошо чувствовали своего зверя?

#личное_natazam
#СилаСлова
#ДвижухаКетт

Черно-белая художественная фотография птицы в крупном плане, контрастный силуэт и текстура перьев, метафоричный образ внутреннего зверя.
Атмосферная чёрно‑белая фотография птицы как метафора внутреннего зверя.

Дискуссия

Алеся
И нифига ты вспомнила веселый путь ко мне в гости
Стихотерапия | NataZam
Алеся
И нифига ты вспомнила веселый путь ко мне в гости
Да, классно тогда прогулялись!)) Выгуляла свою волчицу 🤣
Стихотерапия | NataZam
Татьяна Иванова
Добрый день. О, да. Сама себя побаиваюсь в таких ситуациях 😊( Скорпион и Год Быка). Опыт был неоднократно. Это нужно было для выживания. Сейчас научаюсь ЖИТЬ и радоваться, но если кто то смелый найдётся на себе эту- мою злость - прочувствовать, мне заранее…
Ух! Я тоже скорпион)) Да, нас лучше не злить 😂
Стихотерапия | NataZam
Исцеление. Татьяна Бойко
Конечно. Я с ним очень хорошо знакома.
А кто он, если не секрет?
Исцеление. Татьяна Бойко
Стихотерапия | NataZam
А кто он, если не секрет?
Волк.
Стихотерапия | NataZam
Исцеление. Татьяна Бойко
Волк.
Вау! Круто
Исцеление. Татьяна Бойко
Стихотерапия | NataZam
Вау! Круто
Я знаю
Ольга Модестова
Если оскорбляют меня - я лица 🦊 Съехидничаю , хвост на правую лапку повешу и цок-цок каблучком от обидчика Если оскорбляют моего сына, маму, мужа - Багира (черная кошка огромных размеров) Секунда и обидчик уже обездвижен Как-то так Семейство кошачьих короче 🤣 Спасибо за историю👍
Евгения С
Бакалова Лидия
😂😂😂 Я или очень добрая, или быстро отходчивая, или память плохая😂😂😂 не могу ничего такого припомнить
Аналогично)
Марина Ворошилова
Да, для девченки очень непростая ситуация и без внутреннего зверья здесь ни как. В моей жизни он, так яростно не проявлялся, только когда сил не хватало, зверь брал меня на руки и нежно нес, какое-то время…
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же