Это становится причиной нервных срывов, заболеваний. Хронический стресс приводит к переутомлению или эмоциональному выгоранию.
В результате у человека появляется:
- раздражительность;
- сложность в формулировании мысли;
- снижение эффективности;
- ошибки в работе;
- апатия;
- бессонница;
- хроническая усталость;
- портятся отношения в коллективе;
- избегание нагрузок;
- забывчивость;
- неудовлетворенность работой;
- чувство несостоятельности.