Дорогие мои, у нас с вами такая работа, где за вредность молоко давать нужно! 😃
Мы с вами в постоянном стрессе находимся, поэтому нужно снижать давление, иначе можно скатиться в апатию и полное выгорание.
Позволяйте себе время от времени маленькие радости.
Кому-то достаточно чашки кофе в любимой кафешке, чтобы перезагрузиться, кто-то предпочитает прогулки с подругой, а кому-то важно периодически выплёскивать кортизол на тренировках.
Вы лучше знаете, что дает вам подзарядку! Очень важно не отказывать себе в этом, так как, дорогие мои, на вас все держится: и работа, и семья!