Если новогодние визиты к родным и близким для вас еще то испытание, то дайте себе 10-15 минут (знаю, даже их уже нет! но всё же!) выищите эти 10-15 минут заполнить Дневник эмоций – чтобы быть готовыми к трудному разговору. Не надейтесь, что пронесет, такое редко бывает... а заполнив дневник вам будет только лучше – больше устойчивости, опоры на себя, понимания, что вы хотите для себя и отношений ❤️
С наступающим!!!
| Дневники эмоций с примером заполнения | Личная консультация |
Дискуссия