Идет последняя неделя курса «Избавься от лишнего». Этот поток был как никогда насыщенн материалом.
Мы разобрали питание и активность, затронули гормоны, стресс и сон, поговорили про запоры, витамины и эмоции, которые напрямую влияют на аппетит.
Раз в неделю проходили эфиры с Антоном Зинькевичем — с мини-консультациями для участников.
А Жора своим ужасно знакомым голосом делился мудростью, поддержкой и наставлениями из серии "откуда он все про меня знает?!".
Мы ещё обязательно расскажем о пути, который прошли участники.
О шагах, открытиях, срывах и результатах.
А пока — просто радуемся финальному взвешиванию (на скринах).
И благодарим этот поток за живой процесс и настоящую работу.
Дискуссия