Утро может помочь осознать, что современный мир вынуждает нас беспокоиться о вещах, которые в действительности нас не беспокоят.
Ну подумаешь, час позалипал в ютуб/вк/инст (вставить свое), что такого? Даже не осознавая какие и сколько смыслов мы в себя запустили. Без влияния на это. А тревога что-то растет, да растет колоссально быстро. И управления в жизни все меньше. Кажется, что ты все более потоковый и все меньше и меньше можешь на что-то влиять и чем-то управлять.
Управлять ты очень даже можешь.
Но вот только не тем, чем хочешь. А чем по настоящему можешь - не хочешь, да и сил уже нет. Потому что все силы и время отнимает беспокойство о том, чем ты управлять не можешь.
Надо выдыхать. И начинать с тела. Хочешь-не-хочешь.
