Его «настоящность» и нутро проступают лишь тогда, когда он остается один - будь то глубокий вечер или самое раннее утро.
В течение дня люди старательно окружают себя другими: близкими, друзьями, бесконечными переписками или тусовками.
Даже если физически рядом никого нет, они заполняют пространство чужими жизнями через сторис и соцсети. Это тоже форма окружения себя толпой.
В таком состоянии сознание работает в режиме вечного сравнения. Люди неизбежно встраивают себя в какую-то иерархию, звено воображаемой цепи: кого-то они ставят над собой, кого-то - под себя, ранятся об одних и пытаются самоутвердиться за счет других.
Все это - тонкая игра самооценки, которая подпитывается информационным шумом.
Но когда эта управляющая, зачастую несуществующая жизнь утихает, наступает момент истины. Оставшись дома в тишине, человек неизбежно заглядывает внутрь.
Самое интересное начинается тогда, когда он не подсовывает себе очередную «ментальную жвачку» в виде сериала, фильма или музыки в наушниках.
Если он действительно остается в тишине, он сталкивается со всем своим наполнением. В голову приходят мысли о реальном положении дел: о долгах, если они есть, об отношениях или их мучительном отсутствии. В этом состоянии человек видит честную картину своей жизни. Именно поэтому большинство так боится одиночества. Людей пугают медитации и взгляд внутрь, потому что оттуда начинают доноситься правдивые, порой очень резкие голоса.
Эта правда ранит. И именно в тишине на поверхность вылазит вся психосоматика.
Это совершенно конкретные мышечно подкрепленные эмоциональные паттерны.
То, что годами закреплялось в теле как кость, становясь частью физической структуры.
- когда пугает завтрашний день
- ощущение «за что на меня все валится»
- ощущение «не вывожу»
- раздражение и срывы
- нарушение сна
- вялое тело, которое не может встать из кровати
Это все психосоматика.
Эмоциональные состояния, которые человек привык игнорировать, в одиночестве начинают буквально кричать через зажимы и блоки.
Одиночество - это лучший диагностический чекап.
Здесь не спрячешься за фильтрами. Можно только снова закрыть глаза и занырнуть в телефон, чтобы не думать о себе, не разбираться со своим положением, а просто подсунуть мозгу что-нибудь другое.
Но есть и другой сценарий.
Когда человек начинает глубоко работать со своим состоянием, со своими блоками и нервной системой, он получает удивительный результат.
По настоящему, а не просто читать об этом или смотреть как делают в сториз другие.
Первое, что становится заметно: в тишине и наедине с собой ему становится комфортно. Приятно. Хорошо. Ему больше не хочется убегать.
Этот комфорт в одиночестве - самый надежный маркер того, что работа по снятию зажимов идет правильно.
Человек перестает избегать одиночества. Вечер за вечером ему окей просто с собой. Безо всего.
Когда тело освобождается от старых паттернов, а нервная система приходит в баланс, человеку больше не нужен внешний шум, чтобы чувствовать себя живым.
Это и есть настоящая трансформация.
30 апреля стартует ближайший поток программы Живое Тело.
Она позволяет снять с себя зажимы без долгих тренировок, всего 15 минут с утра или вечером. А с помощью самых передовых на данный момент мировых техник.
Успей попасть по спецусловиям.
30 апреля набор закроется.
