Здравствуйте, мои дорогие! 🫶
На глаза стала чаще попадаться реклама с программами по похудению к Новому году и предложениями о вступлении в различные марафоны. 🤩
Могу предположить, что подобные предложения у кого-то из вас могут вызвать азарт, а у кого-то тихую панику и чувство вины за лишние наеденные килограммы. 🤩
Но, что если проблема не в еде?
У меня возникло желание поговорить с вами на такую важную и непростую тему, как Расстройство Пищевого Поведения (РПП).
Давайте с самого начала:
У каждого из нас есть тело, которое является нашим физическим носителем. Оно делает нас заметными и индивидуальными.
В жизни мы встречаемся телами и воспринимаем друг друга тоже через тело. Тело показывает «Какой(ая) Я».
Многие из вас уже слышали, а кто-то и лично сталкивался в терапии, что не может физическое быть отдельным от психического и наоборот.
Любое телесное изменение мгновенно считывается психикой и влияет на наше состояние.
В методе гештальт-подход один из ключевых принципов - холистический подход, т.е. целостность.🫶
🤩Мы – это единство мыслей, чувств, телесных ощущений и действий.
РПП – разрушает эту целостность, т.к. тело воспринимается как объект, который нужно исправить и контролировать. ✍
Возникает диссоциация – «Я» и «Мое тело».
РПП связано не только с самоощущением, самовосприятием, отношением с едой, но и с тем, как мы в целом воспринимаем контакт с миром, какие отношения выстраиваем и как ассимилируем новый опыт.
Продолжение следует…
