Если с утра накатывает тревога и мысли рисуют худшие сценарии - остановимся на минуту.
Работаю с МАК - метафорическими ассоциативными картами: используем короткие техники и простые расклады - 1 карта - 1 вопрос ("что меня пугает и где опора?") - 1 посильный шаг на сегодня. Это не гадание, а практичная работа с образом, чтобы честно услышать себя.✨❤️
Я, психолог Никита Иванов, регулярно набираю группы для бережной практики. Подписывайтесь - есть шанс попасть на бесплатный эфир с МАК-техниками 31 октября ✅📅
#реклама 16+ О рекламодателе
