13 марта — Всемирный день сна. В честь праздника ученые Пермского Политеха собрали 10 фактов, которые заставят вас относиться ко сну с бо́льшим уважением (и возможно, лечь пораньше).
- 90% беременности плод проводит во сне, просыпается редко и только по делу.
- Дети до 4 лет не видят себя во сне, потому что еще не сформировали устойчивое «я».
- Во сне мозг буквально промывается. Спинномозговая жидкость вымывает токсичные белки, которые копятся за день, а если не спать — они остаются.
- Вы просыпаетесь от будильника, но не от шума за окном, потому что мозг оценивает значимость звука. Эволюция научила его игнорировать лишнее, но слышать важное.
- Негативные сны снятся чаще, чем позитивные. Эволюционно выгоднее запоминать угрозы, чем приятные моменты.
Еще 5 фактов уже ждут вас в MAX!
В честь науки постарайтесь сегодня хорошо выспаться и бодро начать выходные!
Дискуссия