Тихий, светлый, наполненный смыслом праздник.
Хочу поздравить всех, для кого этот день важен 🌿
Кто чувствует его.
Кто верит.
Кто проживает его сердцем.
❤️
Пусть в доме будет тепло.
Пусть рядом будут близкие люди.
А внутри будет спокойствие и свет.
И отдельно скажу для тех, кто держал пост🫶
Это был путь. И не только про еду.
За это время организм привык к другому состоянию:
- к более лёгкой пище,
- к другому ритму,
- к определённой сдержанности.
И сейчас очень важно не спешить.
- Не набрасываться на еду.
- Не перегружать себя сразу.
- Не пытаться «наверстать» всё за один день.
Лучше - постепенно.
Понемногу.
С вниманием к себе.
Потому что резкий выход из поста - это нагрузка на организм.
И иногда достаточно просто дать себе время, чтобы всё прошло мягко.
Сохраните это состояние лёгкости, если оно у вас появилось 🌿
С праздником вас 🤍
Тепла, света и здоровья вам и вашим близким.
Обнимаю вас сердцем 💕
Дискуссия